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Desafíos 

Qué es el Segundo Umbral

Existe un punto de intensidad en el ejercicio, por encima del cual aumenta progresivamente la ventilación, de forma que la energía se obtiene mayormente sin la presencia de oxígeno, momento en el cual empieza a aparecer la fatiga.

Al conocer este punto, podrás identificar los momentos en los que la fatiga comienza a aparecer y cómo trabajar para superarlos para mejorar el desempeño en deportes de resistencia y ambientes extremos.

En nuestro sitio web, exploramos la complejidad de la fatiga en 6 disciplinas de estudio y su impacto en el rendimiento atlético.

Conoce y sigue distintos desafíos extremos 

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Ciencias del deporte

Explora tu segundo umbral

En Segundo Umbral, te unirás a una comunidad de atletas que han explorado sus capacidades y superado sus barreras.

Con nuestra metodología científica e interdisciplinaria, podrás prepararte para alcanzar tus objetivos atléticos.